Educação Física e Esporte

Suplementação Nutricional para Atletas na Prática

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Você aprende sanar as dúvidas sobre suplementação, serão abordados assuntos como: metabolismo energético, tipos de atividades físicas, energias utilizadas e especificadamente sobre cada tipo de suplemento do mercado como: a base de carboidrato, proteínas, proteínas vegetais, aminoácidos, termogênicos e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  2626
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  Duração:

  80h

Defesa Pessoal

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Você aprenderá a se defender de diferentes ataques, como agarrões, enforcamentos, pegada no pulso ou colarinho e, até mesmo, guilhotinas. O curso é perfeito para quem quer estar preparado, para qualquer situação. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  2463
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  Duração:

  80h

Atividade Física no Envelhecimento

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Apresenta exercícios para trabalhar a mobilidade, fortalecimento e alongamento dos principais músculos e articulações que sofrem com o processo do envelhecimento. Dicas para treinar o cérebro e desenvolver funções cognitivas, pilares da longevidade saudável e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  2689
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  Duração:

  80h

Obesidade e Atividade Física

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Você verá quais são os riscos da obesidade, os cuidados que a pessoa obesa deve ter ao praticar atividades físicas, dicas para treinar em casa e na academia, tipos de exercícios, como usar os equipamentos e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  192
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  Duração:

  80h

Treinamento Funcional

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Você verá como fazer o treino funcional apenas com o corpo e também com equipamentos para intensificar os exercícios, aprenderá como planejar um treino, como escolher o local ideal para treinar, exercícios unilaterais e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  1907
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  Duração:

  80h

Yoga Básico

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Apresenta saudação ao sol, técnicas de respiração, meditação, posturas de equilíbrio e isométricas, e muito mais! Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  1691
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  Duração:

  80h

Psicologia do Esporte na Prática

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Ensina sobre essa ciência que estuda os comportamentos das pessoas envolvidas no contexto esportivo. a história do esporte e sua influência social, personalidade, treinamento de habilidades psicológicas, sobre psicoterapia e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  1282
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  Duração:

  80h

NR17: Ergonomia

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Você aprenderá sobre a ergonomia física, organizacional e cognitiva, os diferentes tipos de riscos, prevenção de DORTs e, claro, ficará por dentro dos exercícios que previnem, corrigem e relaxam os músculos, evitando uma doença ocupacional e muito mais da NR-17. Curso básico apenas para passar noções das normas, não habilita a pessoa a nível técnico. Sendo necessário um curso presencial. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  1383
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  Duração:

  80h

Introdução a Musculação

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Ensina Definição, Variáveis do treino de força, Importância de se treinar força, Exercício porção média, Exercícios porção inferior, Exercícios porção superior, Exercícios com pesos livres, Exercícios com polia, Exercícios região lombar, Exercícios em aparelhos, Exercícios com pesos livres e Formulário. Sobre a carga horária: O curso possui 10 horas de carga horária.

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  Alunos:

  8808
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  Duração:

  10h

Musculação

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Apresenta montagem de treino, exercícios como supino, remada alta, leg press, cadeira extensora e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  5389
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  Duração:

  80h

Gestão e Marketing Esportivo

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Aborda o ciclo de vida do esporte, as modalidades de investimento, o funcionamento de negociação para transmissões esportivas, o marketing esportivo digita,l e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  352
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  Duração:

  80h

Gestão de Relacionamento com o Cliente

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Explica sobre o comportamento do consumidor, qualidade no atendimento, CRM e algumas estratégias competitivas. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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  Alunos:

  18627
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  Duração:

  80h

Yoga: Meditação para Acalmar a Mente e o Coração

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Aborda Técnicas de Meditação para Acalmar a Mente e o Coração e Mantras, Mudras e Meditação. Sobre a carga horária: O curso possui 2 horas de carga horária.

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  Alunos:

  1567
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  Duração:

  2h

Introdução ao Yoga

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Você aprende Definição, Breve Histórico, Recomendação, Definição, Técnica, Técnica Surya e Candra Bhedana e Definição. Sobre a carga horária: O curso possui 10 horas de carga horária.

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  Alunos:

  1947
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  Duração:

  10h

Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

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Apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril. Sobre a carga horária: O curso possui 5 horas de carga horária.

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  Alunos:

  4759
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  Duração:

  5h